منتديات الاحلام الراحلة

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الاحلام الراحلة

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

منتديات الاحلام الراحلة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات الاحلام الراحلة

لا يتحمّل مكتوب أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها و/أو نشرها في مدوّنة مكتوب. ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.





    دراسة: إبقاء الذهن منشغلا علاج فعال للاكتئاب

    Admin
    Admin
    Admin


    دراسة: إبقاء الذهن منشغلا علاج فعال للاكتئاب 468816808



    علم دولتك : دراسة: إبقاء الذهن منشغلا علاج فعال للاكتئاب 3dflag13
    المزاج : دراسة: إبقاء الذهن منشغلا علاج فعال للاكتئاب 8010
    رقم العضوية : 1
    البلد : جنين
    عدد المساهمات : 109
    نقاط : 19937
    الجنس : ذكر
    العمر : 29
    تاريخ الميلاد : 11/04/1995
    الابراج : الحمل
    الأبراج الصينية : الخنزير
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 19/06/2011
    الموقع الموقع : http://ahlam.highbb.com/forum
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : منتديات
    المزاج المزاج : ع كيف كيفك حبيبي
    صور MMS : دراسة: إبقاء الذهن منشغلا علاج فعال للاكتئاب Mms710
    • مساهمة رقم 1

    دراسة: إبقاء الذهن منشغلا علاج فعال للاكتئاب Empty دراسة: إبقاء الذهن منشغلا علاج فعال للاكتئاب

    مُساهمة من طرف Admin السبت يوليو 16, 2011 10:58 am





    أونتاريو،
    كندا (CNN) -- أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة أرشيف الطب النفسي، أن
    مرضى الاكتئاب الذين خضعوا لعلاج يتضمن إبقاء الذهن منشغلا، تحسنوا تماما
    مثل أولئك الذين تناولوا أدوية مضادة للاكتئاب، وأفضل من الذين تناولوا
    علاجا وهميا.


    وتعني
    هذه النتائج أن العلاج بإبقاء الذهن منشغلا يعد فعالا في حالات الاكتئاب،
    كما أنه مفيد في الوقاية من الانتكاس والعودة من الاكتئاب.
    وهذا النوع من العلاج يشير عموما إلى مفهوم الانشغال في اللحظة الحاضرة، وهي ممارسة تعود إلى قرون خلت ضمن تقاليد التأمل البوذية.
    وفي
    سياق الدراسة الجديدة، فإن العلاج بانشغال الذهن يتضمن التأمل والتركيز
    على مساعدة المرضى لمراقبة مشاعرهم وأفكارهم بطريقة تتيح لهم التفاعل معها
    بشكل مختلف، وفقا لما يؤكده زيندل سيغال من مركز الإدمان والصحة العقلية،
    في تورونتو بكندا.
    وأضاف
    سيغال إن هذا النوع من العالج "يشبه الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية
    وتمرين العضلات، إلا أنه في علاج انشغال الذهن فإن الشخص يمرن دماغه
    ليساعده على الفهم والتحكم بالمشاعر."
    ووجود
    هذا البديل للأدوية العقلية أمر بالغ الأهمية لأن ما يصل إلى نحو 40 في
    المائة من الأشخاص الذين يخرجون من الاكتئاب لا يأخذون مضادات الاكتئاب
    المقررة لتفادي انتكاستهم، رغم توصيات الأطباء.
    وقال
    سيغال إن المشكلة الوحيدة في العالج بإشغال الذهن هو أن بعض الأشخاص قد
    لا يجدون الوقت للتأمل والتفكير، إذ أن على المرض توفير نحو 30 إلى 40
    دقيقة يوميا للقيام بالتأملات، ووفقا لنوع خاص من هذا النظام.
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22, 2024 9:08 pm