العمل/الترفيه
المزاج
من طرف 
أنا حامل..هل يمكنني ان اصوم رمضان؟
هل هناك خطورة على او على جنيني من الصيام؟
ان
كنت حاملا فبالطبع سيدور في عقلك تلك التساؤلات و تقعين في حيرة بين ان
تصومي و تؤدي هذا الفرض العظيم و ان تفطري حفاظا على صحتك و صحة طفلك
كل
يوم معلومة طبية تطمئن كل سيدة حامل ان كنت في الشهر الاول من الحمل الى
الشهر الاخير في حملك انه لا داعي للقلق ابدا و ان صيام الحامل لا يضرها و
لا يضر جنينها حيث انه لا يؤثر على ثبات او نمو الجنين داخل الرحم وان هذا
مثبت علميا
يمكنك التمتع سيدتي بتأدية هذا الفرض العظيم و لكن باتباع الارشادات الاتيه:
- الحمل
لا يعني كم الطعام و لكن نوعه و هذا عكس الشائعة التي تقول (الحامل تأكل
لأثنين) فعليك سيدتي الاهتمام بالطعام الغني بالكالسيوم كالالبان و البيض و
الاطعمه الخضراء الغنية بالحديد كالجرجير و السبانخ و خاصة للحوامل في
الاشهر الثلاثة الاولى.
- من المهم جدا و خاصة في هذه الايام الحارة شرب كمية مناسبة من الماء لتعويض فترة الصيام.
- عدم
الاكثار من الطعام اثناء الافطر لتجنب مشاكل الحموضة و الشعور بالثقل و
الارهاق و يفضل تناول اكثر من وجبة خفيفة الى فترة السحور.
- عدم
التعرض للاجهاد اثناء فترة الصيام و اخذ قسط كاف من النوم مع الابتعاد عن
كل من الاكلات المالحه و الشاي و القهوة و المشروبات الغازية.
هناك بعض الاعراض التي اذا شعرت بها الام الحامل فينصح بعدم الصيام بعد مشورة الطبيب:
- انخفاض في ضغط الدم.
- برودة الاطراف.
- الدوخة و الغثيان.
- هبوط عام و عدم القدرة على القيام باي نشاط هذا معناه انخفاض في مستوى السكر فمن الافضل ان تتوقف عن الصيام
- اذا شعرت الحامل بانخفاض واضح في حركة الجنين فان عليها ان تستشير الطبيب فورا.
و هناك حالات معينة للام الحامل قد تمنع صيام الحامل:
- الحوامل
المريضات بامراض الكلى و قصور في وظائف الكبد و اللاتي يعانين من مشاكل في
المسالك البولية و تتطلب الى جانب الدواء شرب الكثير من السوائل.
- المريضات
بداء السكري المعتمدات علي الانسولين, لإمكانية تعرضهن لخطر الهبوط
الحاد بالسكر, أو ظهور الاسيتون بالدم خلال فترة الصيام.
- الحوامل مريضات
الدرن الرئوي يجب عدم صيامهن والمصابات بالتهاب مزمن بالرئة ناتج عن ربو
شعبي يفضل اعطاؤهن بخاخات للاستنشاق, وننصحهن بالافطار اذا تأثرت حالاتهن
الصحية العامة.
- و هناك من السيدات الحوامل المصابات بجلطات دمويةومن
تستخدم صمامات صناعية( معدنية) بالقلب, فيفضل عدم صيامها للحفاظ علي
سريان الدورة الدموية, الا إذا نصح الطبيب المعالج المختص بغير ذلك,
ويتم الصيام في هذه الحالة تحت اشراف طبي مستمر.
- الحوامل اللاتي يتعرضن لحالات تسمم الحمل.
- ان كانت الام حاملا في توأم أو اكثر.
و اخيرا فاننا ننصح كل الحوامل بالابتعاد عن اسباب القلق و التوتر و الاجهاد..حفظكن الله و حفظ لكن اطفالكن.
» 54546464612
» بيت شعر عن الغربة
» خبر عاجل: قوات الاحتلال تقتحم قرية زبوبا
» حواجز عسكرية يومية على مدخل زبوبا والإحتلال يتذرع حجارة تسقط على جدار الفصل
» ياما نصحتك
» نفسي أحقــد عليه
» حبي يجري في دمك
» حبي يجري في دمك
» اطلاق صواريخ من لبنان على اسرائيل ولا جرحى
» أوباما يعقد اجتماعاً مغلقاً مع عباس في نيويورك مساء اليوم
» علاج فروة الرأس الجافة
» تأييد دولي لمنح فلسطين العضوية الكاملة
» مسيرات فلسطينية الاربعاء تأييدا للتوجه الى الامم المتحدة
» إسرائيل: لا غالبيّة في مجلس الأمن لقيام دولة فلسطينية
» عباس يتوقع أوقاتاً صعبة بعد تقديم طلب عضوية دولة فلسطين في الأمم المتحدة
» لعبة جنرال
» أغرب صلاة للعصر بأميركا تثير جدالا على «يوتيوب»… فيديو
» تفاصيل تهريب دبلوماسيى السفارة الإسرائيلية :القوات الخاصة المصرية تمكنت من تحريرهم قبل وصول المتظاهرين إليهم وتم إنقذاهم بأعجوبة
» فيديو..سيدة مصرية: مبارك من الاشراف وينتسب للرسول محمد