اضطرابات الجهاز الهضمي في رمضان

[جنرال]

جنرال

•  
•   

جنرال

دعاء : عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم).

---

علم دولتك :

---

المزاج :

---

رقم العضوية : 2

---

البلد : جنين

---

عدد المساهمات : 1166

---

نقاط : 22908

---

الجنس :

---

العمر : 29

---

تاريخ الميلاد : 11/04/1995

---

الابراج :

---

الأبراج الصينية :

---

السٌّمعَة : 0

---

تاريخ التسجيل : 20/06/2011

---

العمل/الترفيه : شغيل منتديات

---

المزاج : ع كيف كيفك حبيبي

---

صور MMS :

---

• مساهمة رقم 1

اضطرابات الجهاز الهضمي في رمضان

 من طرف جنرال الأحد يوليو 31, 2011 11:14 pm

رمضان
شهر الصوم..و عند الكثيرين شهر الطعام فلا يوجد منا من لم يشعر باي اضطراب
من بعد الافطار الى وجبة السحور..و هنا عرض لبعض هذه الاضطرابات

• القولون العصبي Irritable Bowel Syndrome - IBS
  

القولون العصبي هو حالة مؤقته تتعامل فيها المعدة مع الاطعمة بشكل غير المعتاد و ينتج عنه بعض الاعراض كانتفاخ في المعدة و كثرة الغازات و تبادل الامساك و الاسهال و مغص متقطع.


و من اسمه فان القولون العصبي يتأثر بشكل كبير بالحالة النفسية للشخص من قلق او توتر او حتى تبادل المشاعر المختلطه .


يزيد القولون العصبي بالتدخين اضافة الى بعض الاطعمة كالمخللات و الفلفل و الاطعمه الحارة و حتى الشاي و القهوة و النسكافيه.


و
حقيقة تقر بها كل يوم معلومة طبية انه لا يُوجد اليوم أي علاج يشفي ويُزيل
الإصابة بالقولون العصبي و ولكن العلاجات المتوفرة تقلل من اعراضه كتقليل
الالم و الشعور بالانتفاخ، وهذه حقيقة يجب على المرضى به تقبلها و لكن أحد
أفضل الحلول للتغلب على مشكلة الغازات الناشئة هو التدرج في تناول كميات
الألياف و استخدام المسكنات لتقلل الشعور بالام المعدة اضافة الى الادوية
التي تقلل من انتفاخات المعدة كالكربون مثلا و الابتعاد عن القلق و التوتر و الاطعمة المسببة لتههيج الجهاز الهضمي (الاطعمة الدهنية و المقليات و المخللات و الاطعمة لحارة).

• الاسهال Diarrhea
  

تقلصات..حركة غير طبيعية..الم مفاجيء و بالتالي اسهال..المعاناه التي يعانيها الكثيرين منا بعض الافطار..


الاسهال يعرف علميا بانه تكرار عملية الاخراج او سيولة في البراز.


ويحدث
الاسهال بسبب بعض انواع البكتيريا كالسالمونيلا والشيجلا بعض الفيروسات و
التلبك المعوي نتيجة نوع معين من الاطعمة او الادوية او نتيجة للقواون العصبي او حالات الاسهال في رمضان و العيد هو ناتج عن تغير في طبيعة الأكل و نوعيته .




اما علاج الاسهال
فيعتمد على حدته و سببه فان كان نتيجة ميكروب يتم فحص البراز و بعدها يتم
اعطاء الدواء كالمضادات الحيوية و الفيروسية بالاضافة الى تعويض الفاقد من
السوائل بالمحاليل الطبية في الحالات الشديدة.
و اما عن الحالات البسيطة فننصح باكل النشويات كالارز و البطاطس و شرب كمية كافية من السوائل من المياة و العصائر.


وعن الوقاية فيجب علينا ان نتخذ كل اساليب الوقاية من غسل جيد لليدين و الاطعمة و الحفاظ الجيد على سلامة الاطعمة.


اما
عند تناول الاطعمه فننصح كل اعضاء كل يوم كعلومة طبية بعدم الاسراف في
الطعام من حيث الكم و النوع و الابتعاد قدر الامكان عن الاكلات الدسمة و
الثقيلة.

• الإمساك Constipation
  

و
يعرَف علميا بانه صعوبة في الاخراج او قلة عدد مرات الاخراج و ما يحدث في
الامساك هو ضعف في حركة الامعاء او قلة الماء في البراز مما يسبب صعوبة
الاخرج


و اسبابه مختلفة:
منها العضوية كضيق الامعاء او اورام القولون و بعد العمليات و هناك من الادوية ما يسبب الامساك ،اضافة الى الخلل في بعض العناصر في الجسم كالسكر او الكالسيوم او افرازات الغدة الدرقية و غيرها .


و نخص بالذكر في رمضان ان الامساك يحدث بسبب:

• قلة شرب الماء في فترة الافطار.
  

• عدم الاهتمام بالاطعمه التي تحوي الالياف-اهمال كامل لطبق السلطة-و التركيز على النشويات و اللحوم.
  

• القولون العصبي الذي يتناوب فيه الامساك و الاسهال.
  

و يكون العلاج باستخدام الملينات التي توصف من الصيدلية و انواعها عديدة.


و
أخيرا فان رمضان شهر الصيام فلا نجعله شهر الطعام و يجب ان نعيد التفكير
في العادات الغذائية و النفسية التي تسبب لنا تلك الاضطرابات ,و نحاول تصحيحها قدر الامكان

أعجبنيلم يعجبني