منتديات الاحلام الراحلة

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الاحلام الراحلة

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

منتديات الاحلام الراحلة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات الاحلام الراحلة

لا يتحمّل مكتوب أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها و/أو نشرها في مدوّنة مكتوب. ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.





3 مشترك

    قلة النوم تزيد المشاكل الزوجية

    قلة النوم تزيد المشاكل الزوجية Empty قلة النوم تزيد المشاكل الزوجية

    مُساهمة من طرف جنرال الأحد يوليو 24, 2011 11:56 am

    قلة النوم تزيد المشاكل الزوجية

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]








    اقترحت
    دراسة جديدة عن الأزواج والزوجات بأن الزوجات اللاتي يعانين من الأرق، قلة
    النوم، عدم الحصول على نوعية جيدة من النوم يعانين أيضا من علاقة سيئة مع
    أزواجهن.

    هذا
    ووجدت الدراسة بأنه كلما تراجعت حصة الزوجة من النوم، كلما زادت التفاعلات
    السلبية مع الزوج في اليوم التالي مثل الإنتقاد أو التذمر.

    ولكن
    نفس الشيء لم يحدث مع الرجال, فقد وجد الباحثون بأن الوقت الذي يستغرقه
    الزوج للدخول في نمط نوم لا يرتبط بالتفاعلات السلوكية له في اليوم التالي.
    ولكن لماذا لم يؤثر نمط نوم الأزواج على التفاعلات السلوكية في اليوم
    التالي ؟

    تقول
    ويندي تروكسل، دكتوراه، أستاذة مساعدة في طب الأمراض العقلية وعلم النفس
    في جامعة بيتسبيرج، " هناك بعض الادلة على أن النساء يملن إلى التواصل أكثر
    والتعبير عن انفسهن في العلاقات بينما يميل الرجال الى القمعية أكثر. بعد
    ليلة مزعجة من قلة النوم، يمكن أن تتصرف النساء بطيش أو إحباط أكثر، بينما
    لا يظهر الرجال أي من هذه التصرفات."

    هذا
    ولاحظت تروكسل وزملائها بأن البحوث السابقة المتعلقة بمشاكل النوم غير
    شاملة وبأنها يجب أن تأخذ بعين الاعتبار علاقة الشركاء ببعضهم البعض
    والتفاعلات الإجتماعية بينهما بدلا من التركيز على الفرد كوحدة منفصلة.

    من
    جهة أخرى قالت لورين هالي، دكتوراه، خبيره وأستاذة مشاركة في الطب الوقائي
    من ستوني بروك، في نيويورك، "النوم لا يحدث في الفراغ، وكل شخص بحاجة الى
    عدد كاف من ساعات النوم الجيد ليعمل بكفاءة. وأضافت، "النوم سلوك متداخل في
    العالم الإجتماعي لكل شخص، وبشكل خاص في العلاقات الرومانسية. ولكل شخص
    احتياجات خاصة من النوم، ونوعية النوم يمكن أن تلعب دورا هاما في تصرفات
    وسلوك الزوجان في اليوم التالي."
    لذا
    إذا كنت تعانين من المزاج السيء في الصباح فقد يكون السبب عدم حصولك على
    عدد كاف من ساعات النوم، أو نوعية جيدة من النوم. التقلب المستمر في السرير
    والأرق يمكن علاجه بوصفة طبية أو وصفة منزلية سهلة، حاولي التخلص من اسباب
    القلق قبل الذهاب الى السرير، مع اتباع روتين نوم منتظم كل يوم للحصول على
    فوائد صحية أكثر.
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

    قلة النوم تزيد المشاكل الزوجية Empty رد: قلة النوم تزيد المشاكل الزوجية

    مُساهمة من طرف اسماء الثلاثاء أغسطس 02, 2011 1:54 am

    انشاء الله ما راح يحصل مشاكل
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    Admin
    Admin
    Admin


    قلة النوم تزيد المشاكل الزوجية 468816808



    علم دولتك : قلة النوم تزيد المشاكل الزوجية 3dflag13
    المزاج : قلة النوم تزيد المشاكل الزوجية 8010
    رقم العضوية : 1
    البلد : جنين
    عدد المساهمات : 109
    نقاط : 19381
    الجنس : ذكر
    العمر : 29
    تاريخ الميلاد : 11/04/1995
    الابراج : الحمل
    الأبراج الصينية : الخنزير
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 19/06/2011
    الموقع الموقع : http://ahlam.highbb.com/forum
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : منتديات
    المزاج المزاج : ع كيف كيفك حبيبي
    صور MMS : قلة النوم تزيد المشاكل الزوجية Mms710
    • مساهمة رقم 3

    قلة النوم تزيد المشاكل الزوجية Empty رد: قلة النوم تزيد المشاكل الزوجية

    مُساهمة من طرف Admin الثلاثاء أغسطس 02, 2011 3:28 pm

    بارك الله فيك ابو تريكا ع المرور
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت يوليو 06, 2024 1:14 am