منتديات الاحلام الراحلة

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الاحلام الراحلة

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

منتديات الاحلام الراحلة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات الاحلام الراحلة

لا يتحمّل مكتوب أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها و/أو نشرها في مدوّنة مكتوب. ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.





    تناول الألياف يقلص تعقيدات الحمل

    تناول الألياف يقلص تعقيدات الحمل Empty تناول الألياف يقلص تعقيدات الحمل

    مُساهمة من طرف جنرال الثلاثاء أغسطس 16, 2011 1:40 am

    تناول الألياف يقلص تعقيدات الحمل 8689

    كشف خبراء
    أمريكيون أن باستطاعة المرأة الحامل تفادى بعض تعقيدات الحمل، وذلك إذا
    استهلكت كميات كبيرة من الألياف فى الأشهر الأولى وأشار الباحثون إلى أن
    استهلاك الكثير من الألياف خلال الأشهر الثلاثة الأولى من فترة الحمل قد
    يقلص خطر إصابة المرأة الحامل بـ "الارتعاج "وهى حالة خطيرة تتميز بارتفاع
    كبير بضغط الدم وقد تؤدى إلى الإجهاض.

    وبحسب أرقام
    المؤسسة الأمريكية للارتعاج فإن 5 إلى 8% من الحوامل يصبن بهذه الحالة
    الخطيرة خلال الحمل، والطريقة الوحيدة لإنهاء هذه الحالة يكون فى الغالب
    بإجهاض الجنين، لذلك يقول أحد الخبراء إن هذا الكشف هو سبب آخر يجب أن
    يدفع الحامل إلى تناول الكثير من الألياف.

    وأوضح
    الخبراء أن النساء اللاتى يتناولن 21.2 جراماً أو أكثر من الألياف فى
    اليوم معرضن بنسبة 72% للإصابة بالارتعاج أقل من اللاتى يستهلكن أقل من
    11.9 جراماً فى اليوم.

    يذكر أن تناول قطعتين من الخبز المصنوع من القمح الكامل يومياً يعادل 5 جرامات من الألياف.


    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22, 2024 9:10 pm